Una vez montando vuestro gimnasio en casa, salir a fuera a hacer ejercicio aún se hace más duro. A mí también me ocurrió.
Yo vivo en un pueblo con unas vistas al mar y a la montaña que realmente inspiran a uno a pasar más tiempo en el exterior. Hay que decir que aquí el clima acompaña. Eso siempre ayuda.
Desde hace cosa de dos semanas he empezado a salir a correr. Más o menos dedico 1 hora junto a los 30-45 minutos de entrenamiento diario en casa. El correr es un magnífico ejercicio aeróbico que además sirve a la perfección para combinar con los ejercicios de musculación que podías realizar en casa.
Yo prefiero y os aconsejo enormemente salir a correr, caminar rápido, pasear... en lugares abiertos. Disfrutaréis del paisaje, os olvidaréis de la monotonía de vuestra casa y además os motivaréis más al ver que no sois ni mucho menos el único que lo hace.
Yo vivo en un pueblo con unas vistas al mar y a la montaña que realmente inspiran a uno a pasar más tiempo en el exterior. Hay que decir que aquí el clima acompaña. Eso siempre ayuda.
Desde hace cosa de dos semanas he empezado a salir a correr. Más o menos dedico 1 hora junto a los 30-45 minutos de entrenamiento diario en casa. El correr es un magnífico ejercicio aeróbico que además sirve a la perfección para combinar con los ejercicios de musculación que podías realizar en casa.
Yo prefiero y os aconsejo enormemente salir a correr, caminar rápido, pasear... en lugares abiertos. Disfrutaréis del paisaje, os olvidaréis de la monotonía de vuestra casa y además os motivaréis más al ver que no sois ni mucho menos el único que lo hace.
Por el paseo marítimo.
¡DISFRUTAD DE VUESTRO EJERCICIO AL AIRE LIBRE!
Conozco a dos personas que han comentado que se animan a salir a correr. Empiezan ya. Lo único que me comentaban es que tal vez cogían la otra dirección, hacia Premià, sobretodo por un tema de iluminación en el paseo, ya que parece que no hay en Montgat. ¿Sabes alguna cosa de este tema? Si sales a correr un día de estos podrías mirarlo y comentármelo.
ResponderEliminarLo increible de salir a correr es cuando ves la cantidad de gente que hace lo mismo que uno mismo. Ya sea andando, corriendo o en bici el paseo está lleno de gente!
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