Hoy he asistido a las Jornadas Culturals que organiza la UB en la Facultad de Psicología. Concretamente al taller de presentación de Coaching.
Para los que sepais poco de la temática seguid leyendo, a los demás, nos vemos más abajo. El Coaching proviene de los EEUU y se inició como una forma de ayudar a los deportistas de élite preparándolos para lograr mejores marcas. Tras los espléndidos resultados que se obtuvieron, rápidamente se extendió éste al ámbito económico y hoy en día hay modalidades de coaching hasta para gestionar economías familiares o para enseñar a educadores de centros.
Básicamente el coacher es el líder o entrenador que acompaña al cliente (sin patologías) para que éste pueda sacar lo mejor de sí aprendiendo de él mismo. Todo esto se realiza por medio de los diálogos socráticos, que consisten en preguntarle al cliente hasta que internamente dé con la respuesta.
Encontramos dos tipos principales de Coaching que englobarían a gran parte de los demás: el coaching transaccional, que principalmente trabajaría para lograr unos objetivos determinados a partir del análisis y la potenciación de sus competencias. Y el coaching transformacional que abogaría no sólo por lo ya descrito en el transaccional, sinó que además se dedica a transformar a la persona.
En este último es importante destacar: la consciencia de rol. Como actuo influye en mis contactos. Y que a partir del lenguaje que uso creo realidades para mi (me defino) y para los demás (como me ven).
Dinámica 1: Coge una fotografía y descríbela (puedes anotar todo lo que se te ocurra). Luego compara tu descripción con las de otras personas. Es importante darse cuenta que ésta misma, puede transmitir sentimientos y perspectivas completamente distintas. Esto es lo que ocurre con las situaciones que nos depara la vida.
Dinámica 2: Trata de recordar una situación que al hablar con otra persona te sentiste disgustado. Primero sólo describe las conductas, hechos literales, lo que ocurrió realmente (puedes anotarlo). En segundo lugar vuelve a explicar la misma situación pero esta vez añádele a los hechos, las emociones. Deja vía libre a tus sentimientos y a los que crees que sintieron los demás (también anotalo). Ahora ya puedes comparar la objetividad de la primera parte con la subjetividad de la segunda.
Esto ocurre en nuestro día a día: interpretamos los hechos a nuestra manera. Si los observo desde una postura de carencia (limitación a una versión negativa subjetiva) sentiré sufrimiento. Si los observo desde una postura de abundancia (varias visiones positivas con objetividad de la realidad) sentiré más bienestar.
Pep Guardiola claro ejemplo de Coacher deportivo.
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