No me considero una persona de éxito público, pero sí que estoy satisfecho con mis éxitos personales.
Soy de aquellas personas que me aplico más el competir conmigo mismo, que el competir con los otros.
Para mi las batallas se ganan para uno mismo, no para demostrar nada a nadie.
Aquí comparto contigo algunas de las creencias, rutinas, dinámicas y estratégicas que a mi me ayudan a conseguir lo que me propongo día a día (espero que te sean útiles y que las adaptes a tu manera de ser):
Mi primera pregunta para crecer fue la siguiente: ¿Cómo puedo yo ser más eficiente?
· Hacer una lista de las tareas diarias con sus respectivas prioridades.
· Utilizar un reloj con cronómetro para marcar espacios de realización (no es cuestión de ser al 100% estrictos, pero la presión temporal puede automotivarnos).
· Practicar meditación y mindfulness.
· Tener un horario regular de sueño.
· Comer bien y cuidarme.
· Utilizar música de motivación (combinar música más energética con música más relajante).
· Crear hábitos con recompensas. Por ejemplo: estudiar con pausas de 10 minutos cada hora u hora y media (puedes ponerte un vídeo de humor o comerte una fruta).
· Tener claro tus valores, para así reforzar lo que quieres y lo que no quieres.
· Vivir el máximo número posible de experiencias para aprender todo lo que puedas y enriquecerte, además de disfrutar también al máximo.