Mi saboteador

Mi saboteador se llama EGO o DELUGO

Es una versión de mi mismo, una parte presente en mi que me habla.

Es una voz que me hace dudar pero a la vez me impulsa sin control. Polariza mis emociones, mis actos y mis emociones. 

Rompe el equilibrio en el que me siento seguro o poderoso.

Me habla a veces con una voz fuerte y rápida y a veces aguda e insistente / repetitiva.

Me llevo bien con él, aunque a veces me dejo llevar demasiado por él.

Me dice a veces que no puedo, que lo que me propongo no tendrá éxito. También es la voz que me culpa y me hace sentir mal sobre hechos del pasado o de un presente muy cercano.

Es una parte útil de mi, porque me permite a veces darle una segunda reflexión a las cosas. Aunque no siempre ya que demasiada reflexión me es contraproducente.

También de alguna manera, me anima o impulsa a enfadarme o a tomarme las cosas a pecho. Es una voz repetitiva e insistente.

Me previene de cometer algunos pasos en falso. Aunque en general es más negativa.

Hay una parte de él que me promete grandes éxitos aunque acostumbran a  ser en un ámbito totalmente material.

Podría decir que es como un personaje, un individuo totalmente competitivo, agresivo, dudoso, con orgullo, desconfiado, que se mueve más por el cerebro reptiliano, impulsos. 

Es como un falso guía, o un falso coach. Va vestido con ropa de ligar o de salir de fiesta. 

Lo veo en un ambiente de noche, con camiseta apretada, tejanos, botas negras, pelo rapado, es como una versión mía de hace años. Alguien muy veleta,. que cambia rápido de decisión. Que no se compromete. Se decanta por las cosas sin ir más allá. No ve la globalidad. Ve los polos.

Es una parte útil siempre que tenga su lugar. Sus consejos son útiles, aunque no en exceso. Hace pensar demasiado en las cosas, y poniendo el foco en aspectos más limitadores que potenciadores.

Es arrrogante, se cree con la verdad absoluta, es chulo, él tiene la razón.

Cuesta dialogar con él. Pero también cuesta que su voz o su discurso no tenga tanto peso. Es alguien a quien se debe tener en su lugar. Tiene su utilidad, pero no es el elemento clave para llevar mi vida.

"Este es un primer paso. Ser consciente de tu “saboteador”. Funciona con “programas” totalmente emocionales e inconscientes. Es como si tuvieses un chimpancé dentro que no elegimos, nos viene por genética y la experiencia vivida. Ya te viene dado, lo que no significa que no seas responsable de él. Ahora la siguiente fase es tratarlo como si fuese eso, un chimpancé, al que puedes tratar de forma consciente (humana) de tres formas: alimentarlo, meterlo en la jaula o sacarlo a hacer ejercicio."