COACHING

 ¿Qué es el Coaching?

Consiste en un proceso terapéutico  de acompañamiento en el que el Coach ayuda a su cliente/ a a lograr sus metas, sueños y objetivos. Para ello se dispone de una metodología propia formada a través de bases como la Psicología, las Neurociencias y la Programación Neurolingüística entre otras fuentes.

¿Cómo trabaja el Coach? 

El Coach acompaña a su Coachee (cliente/ a) por medio de preguntas, ejercicios y técnicas que generan un crecimiento en forma de reflexiones, planificación de pasos, compromiso, obtención de resultados y consolidación de los éxitos obtenidos.

¿Para qué usar Coaching?

El Coaching puede aplicarse para lograr resultados en cualquier área de tu vida como por ejemplo en el ámbito laboral, económico, familiar, amistades, pareja, ocio, negocios, salud, entorno, deporte, educación, crecimiento personal...

Ejemplos específicos podrían ser incrementar las opciones de obtener un puesto de trabajo, buscar la auténtica vocación profesional, aumentar las rentas económicas, mejorar las relaciones con tus familiares, ampliar tu círculo de amistades, multiplicar las probabilidades de encontrar pareja, aprovechar y organizar mejor los horarios, reducir el estrés y la ansiedad, disfrutar más del tiempo libre, potenciar tus negocios o inversiones, mejorar tu rendimiento directivo, generar hábitos saludables, facilitar y potenciar el aprendizaje de toda clase de materias y disciplinas, intensificar la motivación y las ganas de hacer actividades, conocerse mejor a uno/ a mismo/ a...

¿A quién se dirige el Coaching? 

El Coaching va dirigido a personas con una salud mental plena que no estén inmersas en un proceso de psicoterapia. Tampoco es apto para gente que se encuentre en un proceso psiquiátrico, ni medicándose o con adicciones.

¿Cuánto dura un proceso de Coaching?

Un proceso completo de Coaching está fundamentado en un promedio de 6 a 12 sesiones, siendo entre 8 y 10 el número más habitual. Cada sesión tiene una duración de 1 hora y media, a excepción de la primera y de la última que el tiempo es de 1 hora. Las sesiones se efectuan una vez cada dos semanas, siendo este margen ampliado en función del avance del cliente/ a a una por mes, bimensual y trimestral.

¿Cuánto cuesta una sesión de Coaching?

La primera sesión de Coaching es completamente gratuita, de esta forma el cliente/ a puede vivenciar que es el Coaching sin ningún compromiso. La última sesión también es gratuita a modo de conclusión.

La tarifa de una sesión es de 60 euros. El pago del servicio se realiza al inicio de la sesión. El precio se mantiene estable a lo largo de todo el proceso de Coaching.

¿Dónde tienen lugar las sesiones?

Tienen lugar en aquellos espacios que el cliente/ a desee, como su puesto de trabajo, hogar o cualquier otro ambiente que le sea práctico y flexible.También en mi gabinete de Psicología y Coaching en Badalona.

¿Es efectivo un proceso de Coaching?

Cada vez más están apareciendo nuevos estudios científicos que demuestran el éxito de los proceso de Coaching. Un claro ejemplo es el nacimiento de la "Coaching Psychology", disciplina dentro de la Psicología encargada de probar y corroborar la efectividad de sus métodos y procesos. Además en esta última década el número de universidades y centros de prestigio que ofrecen un Postgrado o Máster en Coaching ha crecido exponencialmente.

¿Se puede realizar Coaching para grupos o equipos?

El Coaching es perfectamente adaptable a grupos de trabajo, grupos de estudio o actividades, equipos colaborativos o de alto rendimiento, equipos deportivos, juntas directivas, consejos administrativos...

En estos procesos el Coach acompaña a varios clientes/ as a la vez, potenciándolos para que aumenten sus interconexiones, la convergencia de valores y filosofía, el establecimiento de metas compartidas, el trabajo y el rendimiento alineado, la motivación y el desempeño colectivo, la consecución y aprendizaje de los retos y objetivos...

¿Qué es y cómo funciona el Coaching Virtual?

El Coaching Virtual es un proceso de acompañamiento que se realiza a distancia por medio de los sistemas de comunicación online (webcam y micrófono/ auriculares). Para ello se emplea el programa gratuito de llamadas y videoconferencias "Skype" (descárgalo gratuitamente aquí: http://www.skype.com/intl/es/get-skype/on-your-computer/windows/ ).

Las sesiones se organizan tras una cita previa. Esta cita puede ser solicitada llamando por teléfono o mandando un email. Una vez acordado el día y la hora de la sesión, el cliente/ a recibirá el número de cuenta bancaria donde deberá hacer el ingreso (máximo 24 horas antes del encuentro virtual). Cada sesión tiene una duración de 1 hora y media, a excepción de la primera y de la última que el tiempo es de 1 hora. El coste de la sesión es de 60 euros siendo la primera y la última gratuitas.

¿Qué experiencia y formación dispongo?

Soy licenciado en Psicología por la Universidad de Barcelona, Postgrado en Coaching Ejecutivo y Personal por la Barcelona School of Management y cursando el Máster en Coaching Ejecutivo y Personal por la Barcelona School of Management (reconocimiento de la ICF y de la AECOP).

Detento más de 100 horas prácticas con clientes. He efectuado cursos, monográficos y seminarios sobre Inteligencia Emocional y Habilidades Competenciales.

Tengo experiencia en Psicología Educacional, Psicología de la Formación y Psicogerentología. He trabajado como investigador en el Departamento de Psicología Social de la Universidad de Barcelona.

Contactar:

609 48 89 69 (Móvil de trabajo)

oriolugoreal@hotmail.com (Email de trabajo)

oriolugoreal (Nombre de usuario de Skype para Coaching Virtual)

"Un viaje de mil millas comienza con el primer paso" 

Lao-Tsé