La Terapia Breve

La Terapia Breve busca solucionar los problemas de manera más rápida, eficiente y menos dolorosa. Trabaja con el problema en el "aquí" y en el "ahora". Es dinámica y flexible. Se trabaja mucho en equipos de terapeutas. 

Acude al pasado sólo en:

- Cuando el paciente lo considera importante para solucionar su problema actual.

- Cuando el terapeuta estime obtener recursos adicionales y útiles (ampliar la gama de posibles soluciones al problema).

Trabaja para cambiar de una forma de pensar lineal (causa-efecto) a un enfoque sistémico (sistemas, subsistemas, y sus interacciones); (no se trata al individuo y su problema en forma aislada, sino que se lo considera dentro de su contexto actual y sus interrelaciones). 

Se aplica en familias, parejas, individuos u otros sistemas de interacción humana. 

Se identifican los problemas y la gama de posibles soluciones. Se analizan los intentos de solución pasados para fijar metas y alcances del tratamiento y diseñar las intervenciones adecuadas en cada caso. 

Esto convierte al proceso de terapia en un esquema totalmente interactivo: se complementan las dos partes expertas, el experto en técnicas de Terapia Breve (terapeuta) y el experto en su problemática (el paciente).

Se debe definir claramente el problema que el paciente desea solucionar (estructurar el problema en términos de conductas, las interacciones, y/o comunicación implicada en el mismo, cuando ocurre, en donde, con qué frecuencia, a quien le afecta el problema, desde cuando es problema, como lo vive cada miembro del sistema...

Las metas de terapia se definen en relación a cambios concretos que se desean lograr, comenzando con cambios pequeños en los subsistemas, los cuales acarrean grandes y notorios cambios que repercuten en todo el sistema.