Motores y frenos para nuestra vida y para nuestros negocios

Este pasado viernes por la mañana, volví a vivir una gran experiencia con los cracks del Coaching (Rafa Rodríguez y Lorena Pérez).

Empezamos con el trabajo de valorar las expectativas de cada uno (reafirmar creencias, aprender, hacer contactos). 

A continuación voy a compartir algunos de los aprendizajes que me llevo:

- Lo que pedís a la vida es lo que te llevas. Si pides 1 euro, no te quejes cuando recibas sólo 1 euro. 

Algunas de mis creencias limitadoras: "No estoy preparado = no salto a las oportunidades". Las oportunidades siempre están (Actitud). Ante la duda, atrévete.

· No estoy aún preparado; me dirán que no; me juzgarán; haré el ridículo; no soy tan valiente como creo; me falta compromiso/ voluntad/ empuje. 

Luego hablamos de nuestro gilipollas interno/ ego (que nos sabotea).

No estés demasiado cómodo: crece, crece, crece.

¿Cuáles son mis oportunidades ahora mismo?

· Hacer talleres de Inteligencia Emocional.

· Plantear colaboraciones de proyectos.

· Hacer más cosas de ocio.

· Organizarme mejor para el doctorado.

Encontramos lo que focalizamos

El coste de no superar nuestros miedos: el coste es no ir a por todas, no avanzar tanto como querría, no tener tanta satisfacción, felicidad, crecimiento.

Decir lo que sientes.

NO PENSAR TANTO Y HACER MÁS

LO QUE LE METAS A LA VIDA, ES LO QUE SACAS

GRITO DE GUERRA + 10 SEGUNDOS DE LOCURA + RISA NERVIOSA

Miedos: No estar preparado - miedo al fracaso - no dar el paso (no lanzarme)// Rendirme - Abandonar - No seguir adelante. Al mínimo fracaso rendirme. No llegar hasta el final del éxito.

Coste: No experimentar, no crecer, no tener el éxito que me merezco. No ser tan feliz como quisiera.

Las cosas se hacen AHORA, no mañana.

*** COMPRAR TARÁNTULA

Teoría: 

Dominar: 

- Ciencia de los objetivos-

- Arte de la plenitud.

Lo fácil no te hará mejor. 

NECESIDADES BÁSICAS:  Seguridad, incertidumbre (los problemas son un regalo, te dan variedad), trascendencia (sentirnos valorados), amor (sentirnos conectados con otros, amamos, ser amados).

NECESIDADES SUPERIORES: Crecimiento, contribución.

Lo que quiero no= lo que necesito.

Cambiar orden de las necesidades.