Como tratar la afonía

 Afonía es el termino usado para referirse a la incapacidad de hablar. Se debe diferenciar de la disfonía, ya que esta se refiere a cuando la cualidad de la voz se ve alterada, en cualquier grado exceptuando el total.

Las causas principales de la afonía son:

- Enfermedades en el aparato respiratorio (laringitis, faringitis, amigdalitis, tos persistente, alergias...).

- Malos usos de la voz (forzar demasiado la voz por motivos de trabajo; por motivos de enfado como grandes gritos de rabia o reprimenda; lloros prolongados).

- Ingestión de productos tóxicos o irritantes (el fumar, el alcohol, la ingestión de productos irritantes...).

- Causas nerviosas (se dan sobretodo cambios en el timbre o en la intensidad de la voz).

- Manipulaciones de la laringe (operaciones médicas que pueden crear secuelas). 

- El frío excesivo (ya sea por el clima, como por beber agua fría o comer helados).

Una vez revisadas las causas, pasamos a los remedios:

- Sorber líquidos todo el día, lo cual ayuda a mantener húmedas (el agua a temperatura ambiente es la mejor opción).

- Tomar varias veces al día un vaso de agua templada con limón y miel.

- Hacer gárgaras con agua y sal (la sal va bien para la reducción de la inflamación de los tejidos).

- Trocear una cebolla morada y luego agregar el zumo de limón. Macerar toda la noche, y a la mañana siguiente sorber lentamente el líquido durante todo el día.

- Escaldar una cucharada de tomillo en una taza con agua. Dejar reposar diez minutos y colar. Añadir el zumo de medio limón y una cucharada de miel. Sorber lentamente una taza a lo largo del día.

- Chupar un trozo de la raíz del jengibre o preparar una tisana de raíz de jengibre rallada, con un poco de zumo de limón y algunas cucharadas de miel.

- Tomar un vaso de agua caliente al que se han añadido 8 gotas de extracto de propóleo.

Algunos consejos finales:

- Adoptar una dieta abundante en vitamina A y C (zanahorias, tomates, brócoli, kiwis, naranjas...).

- Evitar tratar de hablar (intentar reposar la voz por unos días).

- Evitar respirar por la boca.

- Usar vaporizado.

¡Espero que os sea leve!